祛湿喝什么花茶
1、菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。
2、菊花蜜饮
菊花100克，加入40毫升的水，之后煮沸，转为小火熬煮一小会儿，之后保温半个小时，将菊花残渣过滤掉，之后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，放到温热的时候就可以饮用了，这样坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效，还可以清心、润肠哦。
3、枸杞红枣茶
首先在锅内加入适量的清水，煮到清水沸腾，之后放入红枣和枸杞，再煮五分钟，根据个人口味放入适量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，经常喝这款茶可以让人面色红润，滋肝明目，对于去除湿气也具有非常不错的效果。
4、枸杞菊花茶
将枸杞五钱和菊花五钱一起清洗干净，之后将枸杞放入锅内，加入清水1500毫升，大火煮沸，转为小火煮20分钟，之后放入菊花，再用大火熬煮五分钟，将菊花捞出去，放入适量的冰糖调味放到温热就可以食用了。
5、罗汉果茶
罗汉果一个掰碎，取几个小块，放入茶杯内，冲入沸水，焖5分钟，之后就可以饮用了。这款茶芳香甘甜，可以起到不错的祛湿效果。
祛湿吃什么好
薏米
薏米味甘、性凉，且入脾经，具有健脾止泻、除湿利水的功效，尤为适用于小便短赤、脾虚的人群。但是薏米的吃法有所讲究，因其性寒，所以不适宜单吃，可以和温性的食物配伍煲汤、煮粥，祛湿效果更强。
冬瓜
冬瓜味甘、性寒，以消肿利水最为显著，是消除湿气、治疗水肿的最佳食疗佳品。而用冬瓜煮汤喝便是极好的选择，但是吃冬瓜可别去皮，冬瓜皮中所蕴含的营养素不比冬瓜肉差！
玉米
玉米能利尿降浊、开胃益气，对于体内湿气重、因慢性肾炎水肿等症状起到较好的调节作用。所以常食点玉米是祛湿气的不二之选，且玉米须也是好食材，可别浪费。
大达乐网络科技有限公司 批发零售佳驰怡乐养肝茶、祛湿茶以及各种功能性茶、地亩同源保健粉，白熹灵珍药膳煲汤料包等一系列功能性产品畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位。公司从产品研发到原料采购、生产运输、销售及售后，乃至推广宣传和内部管理，力求实事求是、信誉至上，因为我们深知诚信是发展的基础。公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
